¡Feliz Año Nuevo!
Señorita Emmy está aquí con nuestro truco para el Año Nuevo.
Para empezar bien el 2024, celebramos la gratitud.
En lugar de comparar y desesperarnos, elevémoslo, apreciémoslo y celebrémoslo!
El Año Nuevo es un momento para nuevos propósitos. Pensamos en las cosas que queremos lograr en el próximo año. Mientras ponemos nuestra mirada en el año que viene, y hackeemoslo con gratitud! ¡Apreciemos el maravilloso año que pasamos juntos!
Cuando ofrecemos aprecio por lo que tenemos, estamos bendiciendo nuestro futuro. La mejor manera de conseguir lo que quieres es honrar lo que tienes. Las investigaciones demuestran que cuando les mostramos a nuestros hijos que estamos agradecidos por las cosas que nos rodean y que apreciamos las pequeñas cosas, ellos comienzan a hacer lo mismo. La gratitud es contagiosa y queremos que se extienda.
Escoge tres cosas que sucedieron este año por las que estés agradecido. Uno, dos, tres.
Celebramos la gratitud para darnos a nosotros mismos una felicidad genuina. La gratitud es la práctica más investigada para aumentar la felicidad, los vínculos y los resultados positivos para la salud.
Seamos agradecidos y mostrémosles a los niños cómo hacerlo. Mostrar a los niños una alegría auténtica tiene un impacto muy positivo. No queremos que nuestros hijos estén rodeados de una falsa felicidad. Es importante expresar emociones genuinas en lugar de fingir ser feliz cuando las cosas son difíciles. Encuentra aquello por lo que estás realmente agradecido y experimenta los buenos sentimientos.
Tenemos que recordar que somos la primera visión del mundo de nuestros hijos. Lo que ven de los adultos primarios en sus vidas se extiende a su visión del mundo. Así que mostremos a nuestros hijos que el mundo está lleno de felicidad mediante el uso de prácticas intencionales para reforzar nuestro bienestar.
¡Feliz año nuevo!